｢おうちde体操！カラダを動かそう！｣動画 Part２を公開しました。
簡単、気軽に楽しめる｢ピラティス体幹編・タオルビクス編｣と、｢いきいき百歳体操（徳島版）認知機能改善編｣を公開！お子さまからご高齢の方まで、幅広く楽しんでいただ…
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ランニング体幹編
｢おうちde体操！カラダを動かそう！｣動画を公開しました。
新型コロナウイルス感染症予防のため、外出自粛や休校措置など、外でカラダを動かす機会が持てない今だからこそ、｢お家でできる運動｣にチャレンジしてみませんか！！…
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